چگونه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم؟
اگر امروز میگوییم که تاثیرگذارترین عامل برای کسب رضایت از زندگی، حرکت در مسیر شکوفایی هست یکی از دلایلش این است که در مسیر شکوفایی به تمام فاکتورهای کسب رضایت…
چگونه در مقابل سختیها قدرتمند باشیم؟
همه ما در زندگی سختیهای گوناگونی را متحمل میشویم اما بهترین اقدامات در مقابل شرایط سخت زندگی چیست؟ چگونه در در شرایط سخت زندگی دووم بیاریم؟ تاب آوری در مقابل هیجانات منفی ، راه حل خیلی از مشکلات کاری و رابطهای ما هستند. ویدیوی زیر را که راجع به قدرتمند بودن در شرایط سخت زندگی است را تماشا کنید:
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس ناسازگار میتواند زندگی ما را از بین ببرد با کمک روانشناسی میتوانید اعتماد به نفس سازنده داشته باشید و حتی با وجود شکستها و اشتباهاتی که داشتید…
بخاطر چه ویژگیای خودت رو سرزنش میکنی؟
وقتی چه رفتاری انجام میدی سرزنشگری تو ذهنت غوغا میکنه؟ چرا فکر میکنی فقط تو مقصری؟ مثلا ممکنه از اینکه صبحها دیر از خواب بیدار میشی خودت رو سرزنش کنی،…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است