عزت نفس مبتنی بر خودپذیری است. این به این معنی است که شما باید آنچه را که هستید بپذیرد و نه آنچه را که دوست دارید باشید و باید ویژگیهای…
روانشناسی
همه ما از اهمیت برنامه ریزی در زندگیمان آگاه هستیم، ولی چرا خیلی از ما برنامه ریزی کردن فرار میکنیم؟ چگونه برنامه ریزی کنیم که به آن پایبند باشیم؟ در…
مدیریت زمان ، یکی از مهمترین دغدغههای قرن حاضر میباشد. ضعف در برنامهریزی و مدیریت زمان ، میتواند باعث بروز مشکلات فراوانی شود. بسیاری از افرادی که معتقد هستند که…
اعتماد به نفس (self-confidence) به باورها و عملکرد شما نسبت به آنها میگویند. self به درون خود شما اشاره دارد و confidence به میزان اطمینان و اعتماد شما نسبت به…
”خودتان را باور کنید“ این پیامی است که دائما در زندگی با آن روبهرو میشویم، در کتابها، برنامههای تلویزیونی، افسانههای رایج و… به ما گفته میشود اگر به خودمان ایمان…
امروزه انسان با استرسها و اضطرابهای زیادی دست و پنجه نرم میکند، انگار هرچقدر که زندگی بشر پیشرفتهتر میشود مشکلاتش هم پیچیدهتر میشود. زندگی آمیختهای از شادیها و دردهاست و…
همه ما در اطرافیان خود افرادی را میشناسیم که با کمترین تلاش در درس یا کار خود به شدت موفق هستند و از نظر ما دارای هوش هیجانی بالا و استعداد هستند. از…
من بیش از 9000 شوت رو در طی بازیهای که انجام دادهام از دست دادهام. تقریبا حدود 300 بازی رو در طول زندگیام از دست دادم. شخصا بارها و بارها…
آیا با تفاوتهای میان هوش شناختی ( Intelligence Quotient ) و هوش هیجانی ( Emotional Intelligence ) آشنا هستید ؟ یا شاید فکر میکنید IQ از درجه اهمیت بالاتری برخوردار…
هوش مثبت نگر ( positive intelligence quotient ) یکی از جدیدترین علمهای روز دنیا، ۱۰ خرابکار ذهنی را به ما معرفی میکند تا با شناسایی آنها بتوانیم زندگی شادتر، روابط…