انسان موجودی زیبا و دوست داشتنی است و تمایل به زیبایی از دیرباز در سرشت انسان ها وجود داشته است، اما امروزه گرایش به زیبایی به مرحله ظاهر پرستی و…
خودت را سرزنش نکن!
باور اینکه هرچقدر خودم را سرزنش بیشتری کنم می‌توانم بیشتر رشد کنم اشتباه است. علت اینکه مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم چیست؟ پیشنهاد می‌کنیم ویدیوی زیر را که مربوط به ترم اول دوره جامع خودشکوفایی به نام خودپذیری است را ببینید:
وقتی می‌گیم فردی به رضایت (زناشویی) دست پیدا کرده است (Marital satisfaction) یعنی فرد شادی کرده است و رضایت کافی (و نه قطعی) از رابطه‌ی خودش دارد. همه‌ی ما می‌دانیم…
١. شوهری که تمام وقت کار نمی‌کند: مطالعه‌ی دانشگاه هاروارد در سال ۲۰۱۶ ثابت کرد هنوز هم به خاطر باور اجتماعی اینکه مردها باید نان آور خانه باشند با اشتغال…
چگونه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم؟
اگر امروز میگوییم که تاثیرگذارترین عامل برای کسب رضایت از زندگی، حرکت در مسیر شکوفایی هست یکی از دلایلش این…
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس ناسازگار میتواند زندگی ما را از بین ببرد با کمک روانشناسی میتوانید اعتماد به نفس سازنده داشته…
بخاطر چه ویژگی‌ای خودت رو سرزنش می‌کنی؟
وقتی چه رفتاری انجام میدی سرزنشگری تو ذهنت غوغا میکنه؟ چرا فکر می‌کنی فقط تو مقصری؟ مثلا ممکنه از اینکه…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است