سازمان آموزش و پرورش بارم بندی دروس دوره دوم متوسطه نظری پایه دوازدهم سال تحصیلی 99-1398 را اعلام کرد.
متوقف نشو!
طبیعتا گاهی اوقات شرایط سخت زندگی ما را به سمت متوقف شدن می‌کشاند، اما موضوع مورد اهمیت این است که بهترین اقدام در این شرایط چیست؟ پیشنهاد می‌کنیم در همین رابطه ویدیو زیر را تا انتها دنبال کنید:
ذهن آگاهی یعنی توجه کردن در زمان حال، به طور هدفمند و بدون قضاوت. یعنی بودن در لحظه حال با هر آنچه اکنون هست بدون اظهارنظر درباره آنچه اتفاق می…
احساس اجبار به واگذاری افراطی کنترل خود در برابر دیگران؛ این کار معمولاً برای اجتناب از خشم، محرومیت یا انتقام صورت می‌گیرد. این طرحواره به دو صورت بروز می‌یابد: یکی…
چگونه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم؟
اگر امروز میگوییم که تاثیرگذارترین عامل برای کسب رضایت از زندگی، حرکت در مسیر شکوفایی هست یکی از دلایلش این…
اعتماد به نفس
اعتماد به نفس ناسازگار میتواند زندگی ما را از بین ببرد با کمک روانشناسی میتوانید اعتماد به نفس سازنده داشته…
بخاطر چه ویژگی‌ای خودت رو سرزنش می‌کنی؟
وقتی چه رفتاری انجام میدی سرزنشگری تو ذهنت غوغا میکنه؟ چرا فکر می‌کنی فقط تو مقصری؟ مثلا ممکنه از اینکه…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است