در دفتر کار خود پشت میزش نشسته بود و برای جلسه مهمی آماده می‌شد. ناگهان احساس کرد هوا به اندازه کافی وجود ندارد، احساس کرد دارد خفه می‌شود. ضربان قلبش…
تلاش برای از بین بردن احساسات منفی
همه ما دچار افکار و احساسات منفی می‌شویم، اما در مقابل آن‌ها چه باید کرد؟ شاید برای شما عجیب باشد اما افکار و احساسات منفی یکی از بزرگترین عامل‌های اثرگذار در رشد و شکوفایی ما است. پیشنهاد می‌شود ویدیوی زیر را که راجع به از بین بردن احساسات منفی است، تماشا کنید:
شاید این روزها کلمه مدیتیشن را زیاد شنیده باشید. ما در برهه‌ای از زمان قرار گرفته‌ایم که دیگر کیفیت سطح زندگی فقط با ملاک‌هایی چون شغل مناسب و حساب بانکی…
در این مقاله ما نقش والدین در کمال گرایی نوجوانان و دلایل آن را بررسی می کنیم، به طور کلی واژه کمال مفهومی نسبی دارد بنابراین می توان گفت همه…
چگونه با احساسات منفی کنار بیایم؟
همه ما احساسات و افکار منفی رو تجربه میکنیم، اما موضوع مورد اهمیت این است که در مقابل احساسات منفی…
درباره امیدواری مدبرانه چه میدانید؟
تا حالا دقت کردید با یک ویدیو یا صحبت انگیزشی و یا حتی خواندن یک جمله امید دهنده آن لحظه…
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است