چرا نیازها منجر به ناراحتی می‌شوند؟

  

۴:۳۷

     

۳۳۴۹

     

۹۹/۱۱/۱

توضیحاتی درباره پادکست:

اگر توجه کنید نیازهای ما خیلی اوقات منجر به ناراحتی ما می‌شوند. مثلا اگر شما نیاز به امنیت دارید و این نیاز شما پاخ داده نشود، ناراحت می‌شوید ...
اما چرا؟ چون نیازهای ما از بیرون پاسخ داده می‌شوند و از کنترل ما خارج هستند، پس هرچه نیازمندتر باشیم، ناراحت‌تر خواهیم بود.
با ما تا انتهای پادکست همراه باشید.

در همین زمینه کارگاه روانشناسی اکت به شما بسیار کمک خواهد کرد:

همایش اکسیژن
همایش اکسیژن(مبتنی بر روانشناسی اکت)
روانشناسی اکت شما را با حقیقت‌هایی که سال‌هاست از آن اجتناب می‌کنید روبرو می‌کند؛ کمک می‌کند تمام آن‌ها را حل کنید. چشم اندازی که اکت به شما می‌دهد منحصر به فرد است. اینکه چگونه و چطور با خودتان ارتباط برقرار کنید، یک خاطره بد که هر روز به شما یاداوری می‌شود را با آن کنار بیایید، شکست عشقی که خوردید را حل کنید، اینکه با اضطراب‌ها و دلهره‌های زندگی چگونه دست و پنجه نرم کنیم، افزایش شجاعت برای بیرون آمدن از رابطه‌ای که تاریخ مصرف آن سال‌هاست تمام شده اما جرات آن را نداریم!! 

در صورتی که امکان شرکت در دوره را ندارید کتاب‌ زیر را بخوانید :

سیلی واقعیت
کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس
چگونه به کمک رویکرد مبتنی بر تعهد و پذیرش هنگام رویارویی با مشکلات به آرامش دست یابیم
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به موسسه آموزشی انتشاراتی بارسا می باشد.