پیشرفت در زندگی و کار
۵:۰۱
۳۴۳۹
۹۹/۹/۳
توضیحات:
ما خیلی از افراد موفق را میشناسیم که از جایگاه و درامدهای بسیار بالای برخوردار هستند ولی متاسفانه در زندگی شان احساس آرامش و رضایتمندی نمیکنند؛ اما چرا؟ خوب است که بدانید که هرکدام از ما دو نوع خود داریم! خود متفکر و خود مشاهدهگر و ما در زندگیمان به هر دونوع خود احتیاج داریم و معمولا افرادی که به خود مشاهدهگرشان توجهی ندارند، هرچقدر هم که درامد داشته باشند و... ولی در زندگی شان احساس آرامش ندارند. در این پادکست با تعاریف این دو نوع خود، آشنا خواهید شد.
در همین زمینه کارگاه روانشناسی اکت به شما بسیار کمک خواهد کرد:
در صورتی که امکان شرکت در دوره را ندارید کتاب زیر را بخوانید :
مطالبی که ممکن است به آن علاقه داشته باشید
۸راهکار برای مدیریت ذهن
مدیتیشن مایندفولنس چیست؟
ذهن آگاهی با روانشناسی اکت و یوگا
خودشکوفایی چیست؟
پادکستهای مرتبط
چگونه با افکار و احساسات منفی روبرو شویم؟
چگونه از افکار بیهوده جدا شویم؟
اهمیت ذهن آگاهی در زندگی
چرا حالمون خوب نیست؟