ذهن آگاهي يا مايندفولنس چيست؟

اگه به تازگی احساس کردید علائم افسردگی رو در خودتون به عنوان دانش آموز یا در فرزندتون دیدید، طبیعیه که نگران شده باشید. واقعیت اینه که افسردگی در دانش آموزان…

برند شخصی شما چیزی است که باعث می‌شود نام شما ماندگارتر شود و همچنین به شما کمک می‌کند تا از هزاران نفر دیگر همانند خودتان متفاوت باشید. در همین رابطه…