وقتی مورد بی‌توجهی کسی قرار می‌گیریم، چند تا علت داره: 1. واقعا ازمون خوشش نمیاد. 2. براش اصلا مهم نیستیم. 3. اتفاقا چون خوشش میاد، داره اذیتمون می‌کنه. همه‌ی ما…
تعريف واقعي اعتماد به نفس چيست؟
اعتماد به نفس داشتن به معنای نترسیدن و شک نداشتن نیست!
شما چرا رژیمتان را رعایت نمی‌کنید؟ چونکه کم خوردن و دوری از غذاهای مورد علاقه‌تان برای شما دردناک، اضطراب آفرین و ناراحت کننده است. پس شما رژیم نمی‌گیرید تا احساسات…
در روز ۳-۴ دقیقه فقط برای مراقبت یک تیکه از جسممان (دندان‌هایمان) وقت می‌گذاریم اما شاید یک دقیقه هم به فکر روانمان نباشیم!! خب وقتی از چیزی مراقبت نمی‌کنی، نمی‌تونی…
جدیدترین روش افزایش اعتماد به نفس
چرا ما اعتماد به نفس را دوست داریم؟ چگونه اعتماد به نفسمان را به بهترین شکل افزایش دهیم؟ جدیدترین روشهای…
چه ويژگيهايي کمک ميکند که به اهدافمان برسيم؟
بهترین راهکار برای تغییر رفتار، تغییر فکر هست. میخوای چی کار کنی بعد از این؟
چرا هيچکس يه برنامش نميرسه؟
اصلا برنامه داشتن اونقدر ها هم که میگن مهم نیست! مهم از برنامه داشتن، برنامه ریزی هست.
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است