“برای هر تعامل منفی در یک رابطه، باید پنج تعامل مثبت وجود داشته باشد تا تعادل و سلامت رابطه حفظ شود.” جان گاتمن در اینجا نحوه انجام ریاضیاتی است که…
دوره عزت نفس مبتني بر روانشناسي اکت | علي ميرصادقي
به کمک دوره عزت نفس شما میتوانید برای رسیدن به عزت نفس سالم تلاش کنید.
فکر کنید در یک طرف رودخانه قرار دارید و می‌خواهید به آن طرف دیگر بروید، آب رودخانه گاهی سردتر از همیشه است و گاهی در خروش و طغیان است و…
ما عوض می‌شیم و باید اهداف و ارزش‌هامون هم تغییر کنه در غیر این صورت رشد نکردیم! آدم‌های زیادی رو می‌بینیم که از جوونی تا مرگ فقط دنبال پول هستن؛…
جدیدترین روش افزایش اعتماد به نفس
چرا ما اعتماد به نفس را دوست داریم؟ چگونه اعتماد به نفسمان را به بهترین شکل افزایش دهیم؟ جدیدترین روشهای…
چه ويژگيهايي کمک ميکند که به اهدافمان برسيم؟
بهترین راهکار برای تغییر رفتار، تغییر فکر هست. میخوای چی کار کنی بعد از این؟
چرا هيچکس يه برنامش نميرسه؟
اصلا برنامه داشتن اونقدر ها هم که میگن مهم نیست! مهم از برنامه داشتن، برنامه ریزی هست.
ثبت دیدگاه
ارسال دیدگاه
هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است