چگونه از خودسرزنشی به خودپذیری برسیم منتشر شده در ۱۹ آذر ۱۴۰۳ | بررسیشده توسط گری دریویچ نکات کلیدی: شخصیسازی آرامش درونی را از بین میبرد و به روابط آسیب…
روانشناسی
چالشها و پیامدهای ناخواسته روانشناختی ممنوعیت شبکههای اجتماعی نکات کلیدی: دولت استرالیا اعلام کرده که قصد دارد ممنوعیت استفاده از شبکههای اجتماعی برای افراد زیر 16 سال را بررسی کند.…
کمالگرایی نهتنها فشار روانی بر خود فرد وارد میکند، بلکه میتواند به روابط شخصی و کاری نیز آسیب بزند. رفتارهای ایمنی، تفکر خشک و اخلاقگرایی افراطی، اغلب باعث دلخوری اطرافیان…
در زندگی روزمره، توانایی مقاومت در برابر وسوسهها و دستیابی به اهداف، نقش مهمی در تعیین میزان اعتماد به نفس و اعتماد دیگران به فرد دارد. تحقیقات اخیر نشان میدهند…
افراد مبتلا به ADHD اغلب میان میل به پیشرفت و دام کمالگرایی گرفتار میشوند. برای بسیاری، کمالگرایی راهی ناخودآگاه برای فرار از درد طرد شدن و حفظ ارزشمندی است؛ اما…
هنگامی که یک شخصیت مقتدر مثل مدیر صبح وارد دفتر می شود، نحوه رو به رو شدن با همکارانش بسیار مهم است. بسته به اینکه همکارانشان چگونه رفتارشان را درک…
در میزان تاثیرگذاری اصل موضوع بر سر میزان متقاعد کردن، نفوذ و هوش هیجانی است. افراد تاثیرگذار قدرت همدلی را برای درک و درگیر کردن مخاطبان خود، استفاده از اطلاعات…
انسان موجودی زیبا و دوست داشتنی است و تمایل به زیبایی از دیرباز در سرشت انسان ها وجود داشته است، اما امروزه گرایش به زیبایی به مرحله ظاهر پرستی و…
ممکن است شما به سندروم عدم تعهد شناختی (CDS) مبتلا باشید. این سندروم اولین بار توسط روانشناسان در دهههای 1960 و 1970 توصیف شد، زمانی که متوجه شدند برخی…
در سالهای اخیر، بیماریهای روانی مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی به ویژه در میان جوانان افزایش یافتهاند. این افزایش با توجه بیشتر عموم به مسائل سلامت روان و افزایش تقاضا…