چگونه میتوانیم حال زندگیمان را خوب کنیم؟ چگونه به کمک روانشناسی اکت، افسردگی را درمان کنیم؟ در این پادکست با تکنیکهایی مبتنی بر روانشناسی اکت برای درمان و مقابله با…
بایگانیها: پادکست ها
چگونه میتوانیم حال زندگیمان را خوب کنیم؟ چگونه به کمک روانشناسی اکت، افسردگی را درمان کنیم؟ در این پادکست با تکنیکهایی مبتنی بر روانشناسی اکت برای درمان و مقابله با افسردگی آشنا خواهید شد. تا پایان پادکست با ما همراه باشید.
اگر توجه کنید نیازهای ما خیلی اوقات منجر به ناراحتی ما میشوند. مثلا اگر شما نیاز به امنیت دارید و این نیاز شما پاخ داده نشود، ناراحت میشوید … اما…
همانطور که میدانید فرار کردن از دردها، بطور غریزی در همهی ما انسانها وجود دارد؛ درحالیکه کلید رسیدن به موفقیت، تمایل داشتن به دردهای زندگی است. و همین است تفاوت…
چگونه روانشناسی اکت به بهبود و درمان افسردگی کمک میکند؟ چرا افرادی که با اکت آشنا نیستند، فرصتها و تجارب زیادی رو از دست میدهند؟ در این پادکست با روانشناسی…
چرا باید روانشناسی اکت رو یاد بگیریم؟ روانشناسی اکت چگونه به بهبود کیفیت زندگی ما کمک میکند؟ باید بهتون بگم که برای ادامهی زندگیتان واجبه که اکت رو یاد بگیرید.…
آیا شماهم از مراجعه به مشاور یا درمانگر میترسید؟ یا مراحل درمانتون رو نیمه کاره رها کردید؟ جالبه بدونید که همان مسالهای که باعث میشه شما به روانشناس مراجعه کنید،…
افسردگی و خودشکوفایی چه رابطهای با یکدیگر دارند؟ چه عواملی سبب میشوند که ما به سمت افسردگی قدم برداریم و یا خودشکوفایی؟ چگونه به خودشکوفایی برسیم؟ برای پاسخ به این…
زمانی که وارد یک رابطه میشویم باید از خودمحوری و خودمختاری دست بکشیم. اما نباید تمام خودشکوفایی خود را بدهیم تا جسمی را کنار خود داشته باشیم. پادکست مهم ترین…
نظر روانشناسان راجع به ازدواج سفید چیست؟ تعریف ازدواج سفید چه میباشد؟ رضایت افرادی که اینگونه زندگی میکنند نسب به افرادی که ازدواج کردهاند چگونه بررسی میشود؟ پیشنهاد میکنیم پادکست…
آیا در رابطه خود همواره به دنبال تساوی خواهی هستید؟ تساوی خواهی در رابطه یکی از بزرگترین عوامل از بین رفتن روابط عاطفی است. اما چرا؟ با ما تا انتهای…