چگونه قدرت اراده و تعهد را افزایش دهیم؟
چرا خیلی از ما صدها کار نکرده داریم؟ چرا شروع کردن برای ما بسیار دشوار است؟ یا به عبارت بهتر، چگونه قدرت اراده و تعهد خودمان را افزایش دهیم؟ در…
Latest Podcasts
پادکست‌های روانشناسی دکتر علی میرصادقی، موضوعاتی مانند رشد فردی، روابط عاطفی، زندگی، مدیریت و رهبری را دربر می‌گیرند. در این صفحه می‌توانید عنوان و توضیح کوتاه قسمت‌ها را بررسی کنید و موضوع موردعلاقهٔ خود را برای شنیدن انتخاب کنید.
چطور پادکست موردنظرتان را پیدا کنید؟
اگر موضوع مشخصی در نظر دارید، از فیلتر دسته‌بندی پادکست‌ها استفاده کنید. با انتخاب دستهٔ موردنظر، فهرست قسمت‌های مرتبط را ببینید و توضیح هر قسمت را پیش از شنیدن بخوانید.
برای آشنایی با محتوای یک قسمت، وارد صفحهٔ همان پادکست شوید. همچنین می‌توانید با استفاده از شمارهٔ صفحه‌ها، قسمت‌های بیشتری از مجموعه را مرور کنید.
برای آشنایی با صاحب این مجموعه، صفحهٔ معرفی دکتر علی میرصادقی را مشاهده کنید.
تاثیر روانشناسی اکت در افزایش عزت نفس
عزت نفس چیست؟ چگونه با کمک روانشناسی اکت به افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس خود کمک کنیم؟ ابعاد عزت نفس چیست؟ پادکست زیر را از سلسله لایوهای شکوفایی…
چگونه به کمک روانشناسی اکت با افکار منفی مقابله کنیم؟
خیلی از افکاری که وارد وجود ما می‌شوند ناخودآگاه هستند و اگر ما بخواهیم زندگیمان را به این دست افکار و احساسات بسپاریم پس داریم یک زندگی ناخودآگاه را جلو…
چگونه با افکار و احساسات منفی روبرو شویم؟
همه ما از مشکلات احساسی و فکری همچون غم، اضطراب، استرس، برخوردار هستیم و این روزها کرونا نیز در این قضیه نقش پر رنگ‌تری ایفا می‌کند. چگونه میتوان با این…
برنامه‌ریزی و هدف گذاری
هدف گذاری و برنامه ریزی چه تفاوتی باهم دارند؟ چگونه مهارت برنامه ریزی و هدف گذاری را کسب کنیم؟ چه چیزهایی را انتخاب هدف باید مد نظر داشته باشیم؟ منظور…
امیدواری (سلسله لایوهای شکوفایی)
یکی از انواع احساسات مثبت ، امیدواری است. امیدواری سوخت راه حرکت به سمت رشد و شکوفایی می‌باشد. امیدواری مدبرانه چیست؟ چگونه در شرایط سخت امیدوار بمانیم؟ با پادکست امیدواری…
احساس ارزشمندی مناسب
چه کسی احساس ارزشمندی مناسب دارد و به خودپذیری رسیده است؟ چگونه می‌توانیم عزت نفس و خودپذیری را در خود افزایش دهیم؟ در این پادکست با ویژگی‌های این افراد بیشتر…
پادکست الگوی فکری رشد
چرا نیازها اغلب منجر به ناراحتی می‌شوند؟ انواع الگوهای فکری به چه صورت‌اند؟ الگوی فکری رشد چگونه به ما کمک می‌کند؟ تفاوت بین افراد با الگوی فکری رشد و افراد…
۲ تمرین کارآمد برای رشد عزت نفس
همه ما دوست داریم که اعتماد به نفس و عزت‌نفس داشته باشیم. شما برنامه‌ای برای رشد عزت‌نفس و اعتماد به نفس خود دارید؟ در این پادکست ۲ تمرین عملی و…
خودت رو چجوری تعریف میکنید؟
همه ما یک تصوری از خودمان و شخصیت و ویژگی‌هایمان داریم که با آن خود را برای دیگران تعریف می‌کنیم. شما خود را چگونه تصور میکنید؟ پادکست زیر را بشنوید:
تو دوست خوبی برای خودت بودی؟
تغییر کردن از خود ما آغاز می‌شود. چقدر خودت رو خوب می‌شناسی؟ پیشنهاد می‌کنیم این پادکست که در آن دو تمرین مفید را یاد می‌گیرید تا بتوانید بهتر خودتان را…
چگونه تاثیرگذار باشیم؟
همه‌ی ما دوست داریم فردی تاثیرگذاری باشیم، اما موضوع مورد اهمیت این است که چگونه؟ طبق پژوهش‌های معتبر انجام شده، همه‌ی افراد از نظر تاثیرگذاری به پنج سطح تقسیم می‌شوند.…